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Si te apetece merendar poco diferente, descubre la prescripción de manzana asada con frutos secos. Es una opción muy saciante no obstante que combina la fibra de la manzana con los frutos secos, que aún tienen fibra y, Por otra parte, grasas saludables.

-El patrón de ingesta. El aumento de la resistor a la masticación y la presencia de grasas en la comida, aumenta la velocidad de puntualización.

Del mismo modo, el xilitol, al no ser utilizado por los microorganismos para producir ácidos, no resulta cariogénico, e incluso tendría un propósito anticaries al incrementar el flujo salival, aumentar el pH y al disminuir los niveles de Streptococcus mutans por interferir con su transformación.

Recomendaciones

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Frente a dichas situaciones, resulta esencial proponer estrategias con el fin de beneficiar la salud de los jóvenes a través de una comida que, siendo agradable y ajustada a sus gustos en la medida de lo posible, contribuya a promover su este sitio salud y prevenirles de determinadas enfermedades en el futuro: cardiovasculares, hipertensión, obesidad, determinados tipos de cáncer, osteoporosis, diabetes, etc.

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Si tienes un antojo de dulce, asimismo puedes optar por un similar de trozos de un buen bizcocho casero y muy saludable. Como por ejemplo, el de esta fórmula de bizcocho integral bajo en calorías.

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La presencia de carotenos lo convierten en un importante antioxidante. Aún favorece la unión de hierro y aumenta la resistencia frente a las infecciones y otras enfermedades. Por último, su aporte de luteína y zeaxantina se asocia con la prevención de cataratas y de degeneración macular.

Abreviaturas Índice CAOD: Indice de caries aprende esto aquí ahora resultante de sumar los dientes careados, ausentes por caries y obturados por caries por Dispositivo diente, en dentición definitiva. Índice cod: Indice de caries resultante de sumar los dientes careados, y obturados por caries por Mecanismo diente, en dentición temporal. IPC sacarosa; Índice de Potencial Cariogénico. El estándar es la sacarosa con valía 1. HC: Hidratos de carbono. HLA DR: sistema HLA (antígeno leucocitario humano, aunque que se destinó al principio a "tipificar" únicamente a los leucocitos) y consiste en un conjunto de genes localizado en el cromosoma 6 humano.

En adolescentes es importante disminuir el consumo elevado y/o frecuente de bebidas azucaradas, pues supone un autor particular asociado al crecimiento de caries en los dientes.

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